ข้อไหล่ติด ขยับไหล่ไม่ได้ หรือ Frozen shoulder

592 จำนวนผู้เข้าชม |

ข้อไหล่ติด ขยับไหล่ไม่ได้ หรือ Frozen shoulder

อาการข้อไหล่ติดเป็นโรคยอดฮิตในผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป โดยส่วนมากจะมีอาการจำกัดของข้อไหล่ร่วมกับอาการปวดมาก

อาการเบื้องต้นของข้อไหล่ติด

มีอาการเจ็บหรือปวดในขณะเคลื่อนไหวหัวไหล่ มีอาการเจ็บหรือปวดขณะยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ มีอาการเจ็บหรือปวดเอื้อมมือไปรูดซิปข้างหลัง ใส่เสื้อผ้าลำบาก มีอาการปวดตอนกลางคืน

สาเหตุของข้อไหล่ยึดติด

สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการอักเสบและหนาตัวของเยื้อหุ้มข้อเป็นผังผืด ทำให้เคลื่อนไหวข้อได้น้อยลง มักเกิดจากการทำงานหนักและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การใช้งานซ้ำ ๆ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ เช่น การนั่งพิมพ์งานเป็นระยะเวลานาน หรือท่าทางที่เคลื่อนไหวข้อไหล่ซ้ำ ๆ ก่อให้เกิดการเสียดสีและอักเสบของเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ ในผู้สูงอายุจะมักมีอาการเสื่อมจากการใช้งานมากเกินไป

การกำเนิดของโรคแบ่งเป็น 3 ระยะ
1 ระยะปวด หรือ Freezing stage (2-4 เดือน) ในระยะแรกนี้คนไข้จะเด่นอาการปวดและอักเสบกระจายรอบข้อไหล่ จะปวดเพิ่มมากขึ้นเมื่อมีการขยับหรือเคลื่อนไหว

2 ระยะข้อติด หรือ Frozen stage (4-12 เดือน) โดยในระยะนี้อาการปวดจะลดลง แต่จะพบการจำกัดของข้อไหล่มากขึ้น และอาจพบการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อไหล่ได้

3 ระยะฟื้นตัว หรือ Thawing stage (1-3 ปี) ในระยะนี้จะไม่พบอาการปวดไหล่ คนไข้จะสามารถขยับข้อไหล่ได้มากขึ้น

การรักษาทางกายภาพบำบัด

ระยะแรกจะเน้นเป็นการลดปวด อาจจะใช้ Ultrasound ,ES , High Power Laser , Cold Pack

การขยับดัดดึงเพื่อลดอาการปวด การออกกำลังกายด้วย Pendulum Exercise

ระยะที่สองที่เป็นระยะไหล่ติด จะเน้น การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อไหล่

ระยะสุดท้ายเน้นเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวให้ใกล้เคียงปกติ และเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

สอบถามและสำรองคิว
สาขาบางพระ 089-776-0151
สาขาบ่อวิน 061-225-2630
Facebook : Medispine Clinic กระดูกข้อ กายภาพบำบัดครบวงจร ชลบุรี