307 จำนวนผู้เข้าชม |
กภ.ชมพูนุท ปั้นก้อง (นักกายภาพบำบัดวิชาชีพ) มาพร้อมคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับ
“ภาวะโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ”
”ปวดหลัง ปวดสะโพก ชาร้าวลงขา” อาจเกิดจากภาวะโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ (spinal stenosis) ภาวะที่มีการแคบตัวลงของช่องโพรงกระดูกสันหลัง ซึ่งเกิดเฉพาะบางส่วนเพียงระดับเดียวหรือหลายระดับก็ได้
โดยสาเหตุของการเกิดโรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น
- กระดูกโตผิดปกติ
- หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
- เอ็นยึดกระดูกหนาผิดปกติ
- เนื้องอกในไขสันหลัง
- การบาดเจ็บบริเวณกระดูกสันหลัง หรืออุบัติเหตุ อาจทำให้เกิดการกระทบ หัก หรือเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง
อาการของโรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ
… ส่วนมากจะมีอาการปวด ปวดร้าวลงขา ชา และการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ โดยอาการแสดงที่สามารถพบได้บ่อย คือ ยืนหรือเดินนานไม่ได้ จะรู้สึกไม่มีแรงและปวดร้าวมากขึ้น ต้องนั่งพักก่อนถึงจะเดินต่อได้ ไม่สามารถเดินไกลๆ ได้
การรักษาทางกายภาพบำบัดกับภาวะโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ
- เครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (PMS) เพื่อลดอาการปวดตึง ปวดชาร้าวลงขา
- เลเซอร์ (Laser) ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และเส้นประสาท กล้ามเนื้อเกร็งตัว เส้นประสาทอักเสบจากการถูกกดทับ
- การขยับข้อต่อ (Mobilization) เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
- การดึงหลัง (L-traction) เพื่อยืดและลดการกดเบียดโพรงกระดูกสันหลัง
- การประคบร้อน (hot pack) เพื่อคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อโดยรอบ
- คลื่นเหนือเสียง (ultrasound) ลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ ปวดอักเสบ
- กระแสไฟฟ้าลดปวด (TENs) ลดอาการปวด ปวดร้าวหรือชา
- ออกกำลังกายแกนกลางลำตัว (core stabilize exercise) เพื่อเพิ่มและฟื้นฟูกำลังของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
ไว้ใจให้ MEDISPINE CLINIC ดูแลคนที่คุณรักนะคะ
ติดต่อนัดหมายและสอบถามเพิ่มเติม
สาขาบางพระ 089-776-0151
สาขาบ่อวิน 061-225-2630
สาขาบ้านบึง 081-756-5758
Facebook : medispine clinic กระดูกข้อ กายภาพบำบัด ชลบุรี : https://www.facebook.com/medispineclinic
@LINE : @medispineclinic
@LINE : เมดิสปาย สาขาบ้านบึง https://lin.ee/W1yaBLF
ที่ตั้งสาขาบางพระ : 200/29 ม.2 ถ.สุขุมวิท ต.บางพระ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี 20110
ดูแผนที่
ที่ตั้งสาขาบ่อวิน : 276/682 ม.3 ถนนห้วยปราบ-พันเสด็จใน ต.บ่อวิน อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี 20230
ดูแผนที่
ที่ตั้งสาขาบ้านบึง: 888 ซอย19 ถนนบ้านบึง-ชลบุรี ต.บ้านบึง อ.บ้านบึง จ.ชลบุรี 20170
ดูแผนที่